得了输尿管结石什么东西不能吃

泌尿外科编辑 健康领路人
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关键词: #结石 #输尿管结石

得了输尿管结石应避免高草酸、高嘌呤、高盐的食物,同时减少动物蛋白和乳制品摄入,注意保持充足水分。饮食控制是防治输尿管结石的重要措施,合理调整饮食结构有助于降低结石复发风险。

1、高草酸食物需限制

草酸是结石的主要成分之一,过量摄入容易增加尿液中的草酸含量,促进结石形成。避免食用菠菜、甜菜根、花生、巧克力、红茶等草酸含量高的食物。富含草酸的食物如需食用,可以通过焯水等方式减少草酸含量。

2、高嘌呤食物应减少

摄入过多嘌呤会转化为尿酸,增加尿酸结石的风险。动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物应少吃。优先选择低嘌呤食物,如燕麦、小米、土豆等,并注意适量搭配。

3、高盐食物需控制

高盐饮食会促使钙的排泄增加,增加尿液中钙的浓度,易形成钙盐结石。腌制食品、加工肉制品、零食等含盐量高的食物应避免。每日盐摄入量控制在5克以内,烹饪时可用香料替代部分盐。

4、动物蛋白摄入要适量

摄入过多动物蛋白会增加尿酸和钙的排泄,增加结石风险。红肉、禽肉、鱼类等动物性食品应适量摄入,建议每日蛋白质摄入量控制在合理范围内,优先选择植物蛋白,如豆类、坚果等。

5、乳制品摄入要合理

尽管乳制品富含钙,但过量摄入会增加尿液中的钙含量。牛奶、奶酪、酸奶等乳制品应适量食用,避免过多。日常补钙可选择豆制品、深绿色蔬菜等钙含量适中的食物。

6、保持充足水分

多喝水是预防结石的基础,充足的水分可以稀释尿液,减少矿物质结晶的机会。建议每日饮水量保持在2-3升,尤其注意睡前和餐后适量饮水。避免饮用含糖饮料和浓茶,优先选择白开水或淡茶水。

合理调整饮食是防治输尿管结石的关键,建议在医生指导下制定个性化饮食方案。通过科学饮食和良好的生活习惯,可以有效降低结石复发风险,提高生活质量。若出现严重症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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