健康资讯

交感神经型颈椎病如何进行饮食调理？如何治疗交感神经型颈椎病

骨科编辑博禾医生

172次浏览发布时间：2022-03-12 08:18:13

对于交感神经型颈椎病的治疗，除了配合医生进行系统的治疗外，我们还需要注意日常的护理工作，避免高枕睡眠的不良习惯，高枕头可能会使头部前屈，增大低颈椎的应力，加速颈椎的退化。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、读书时正面注视。要保持脊柱的正直。其中不容忽视的是日常饮食，合理的饮食能促进颈椎病的恢复，颈椎病的饮食该怎么办？

加强颈肩肌肉的锻炼，在工作场所和工作馀地，做头部和双上肢前屈、后伸、旋转运动，缓解疲劳，提高肌肉发达、韧性，有利于颈部脊柱的稳定性，提高颈部突然变化的能力。尽快彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止颈椎病发展。

注意保温脖子和肩膀，避免头和脖子的重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。劳动或行走时应防止闪烁和挫伤。长期伏案工作人员应定期改变头部位置，按时锻炼颈肩肌肉。

【1】颈椎病由于椎体增生、骨质退化疏松等原因，颈椎病患者应以钙丰富、蛋白质丰富、维生素丰富的饮食为主。其中钙是骨头的主要成分，多为牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等含量。蛋白质也是形成韧带、骨骼和肌肉不可或缺的营养素。维生素b、e可以缓解疼痛，消除疲劳。

【3】另外，颈椎病是湿热阻滞经络者，应该多吃葛根、苦瓜、甜瓜等清热解肌通络的蔬菜，如果是寒湿阻滞经络者，应该多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物，如果是血虚气滞的人，应该多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等。也就是说，对症疗法有助于颈椎病患者的康复。

【4】专家注意到颈椎病的恢复和健康:合理的饮食，根据食物的性质，合理平衡的安排也是营养学的原则。食物一般分为两类:一类是主食，主要提供热能，如米、面，属于这类食物。另一种是副食，可以调节豆类、水果、蔬菜等生理功能。主食所含的营养不同，粗必须同时食用，不能单独偏食。粗细、干燥、主副组合的全面营养满足人体需求，促进患者康复。

交感神经型颈椎病如何进行饮食调理？如何治疗交感神经型颈椎病

延伸阅读

相关问答 头条推荐

[央宗] 鹿精培元胶囊能否调理先天不足导致的精血亏虚？服用方法和剂量是多少？

性生活频繁导致的精血亏虚是否适合使用鹿精培元胶囊进行调理？

婴儿肺气虚怎么调理

婴儿免疫力低下怎么调理

婴儿喝米汤可以调理便秘吗

肾阳虚患者应该如何调理？用固精参茸丸有效果吗？

支原体肺炎如何后期调理？

婴儿臂丛神经损伤怎么办

臂丛神经损伤几根神经

小儿臂丛神经损伤手能活动吗

臂丛神经损伤看什么科室

神经干细胞移植能治臂丛神经损伤吗

臂丛神经损伤按摩疼么

婴儿臂丛神经损伤如何按摩

臂丛神经损伤怎么恢复

调理亚健康好的保健品有哪些

臂丛神经损伤儿童能治好吗

臂丛神经损伤可分为哪几型

新生儿右臂丛神经损伤分几种

心脏供血不足怎么调理

专家观点

健康视频

最新推荐

您可能感兴趣

相关问答头条推荐