男性预防不育主张男性不育尝试按摩法

近年来，不孕不育疾病确实引发了人们的关注，因为这样的疾病在现实生活当中是普遍存在的，同时也困扰着很多的患者，疾病也给很多家庭带去了影响，所以男性朋友更加应该重视去预防，下面我们就一起来了解男性不育疾病的预防措施。

预防男性不育症状的措施可以从坚持五不原则开始:

1、不穿紧身牛仔裤

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不仅压迫男性生殖器官，还影响睾丸的正常发育正常情况下睾丸的温度比体温低3℃~4℃。

2、不要长时间骑赛车

赛车把手高度低于车座，重心前倾，腰弯度增加，会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫，长时间挤压后缺血、水肿、炎症，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，导致不孕。因此，男青年不应长时间骑赛车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

3、入浴温度过高

正常情况下，精子必须在34℃~35℃的恒温环境下正常发育，入浴时水温过高往往暗伏杀机。桑拿浴时室温达到70℃~80℃，比普通浴室温度高一倍以上，不利于精子的生长，或者死精过多不育。医学家从男性不育的原因中得知，有些男性睾丸温度比普通人高2~3度，精子无法生存。因此，年轻人应该小心洗桑拿浴，平时洗澡的水温也应该在34℃左右。

4、饮食注意不要缺锌缺硒

微量元素锌能促进精子活动力，防止精子过早拆除，有利于与卵子结合，可见锌对生育有很大影响。硒也是人体不可或缺的微量元素，几乎都来自食物。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、粗米等。

5、不要吸入厨房油烟

近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0。54%，有2%。8%的果蝇不育表明其生殖系统明显破坏。

男性不育症的出现对身体有很大危害，常见危害为

1、引起内分泌障碍

男性不育症引起内分泌障碍的危害不小，引起甲状腺功能低、糖尿病、暴饮暴食、营养不良等多种并发症

2、引起家庭矛盾

不育对男性家庭也有打击，引起家庭矛盾。健康的婴儿使家庭更加幸福，但家庭不育可能会破坏患者喝幸福的家庭，引起父母的不满。

3、压力大

男性朋友的不孕不育会给人心理带来巨大的压力，而且严重的时候对所有的事情都不会感兴趣，长期以来，患者的心里带来巨大的不自信，男性会有很大的压力，心里开始出现障碍。

男性朋友发现自己有不育症状后，可以采用以下方法治疗:

1、下腹按摩法

下腹按摩法对男性不育有一定的效果，主要方法是用拇指或手掌按摩下腹部气海、石门、关元穴位，逐渐用力扭曲，按摩，留下。

2、横摩骶法

治疗男性不育偏方的大全包括横摩骶法，主要治疗方法:掌面或食指、中指、无名指指面附着在骶骨棘突周围，有节律横向抚摸，每分钟120次左右。

3、神门法

神门法也是常见的治疗不育偏差，用拇指按神门(手少阴心经穴位心经穴位、仰掌、腕后横纹头、大筋尺侧屈腕肌健内侧凹陷)，逐渐用力按压，留下约5~10分钟，每天1~2次，10次为1个疗程。

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