少精症是否还能生育 如何预防少精症

随着生活水平的提高，人的正常饮食习惯的生活习惯发生了翻天复地的变化，正因为有些不良习惯而生病，少精症是男性朋友常见的疾病，得了少精症还能生育吗？

得了少精症还能生育吗？现在的医学技术可以完全治愈少精症，但是有必要了解病因。引起少精症的原因有先天性睾丸、病原微生物感染、内分泌失调、精索静脉曲张、维生素和微量元素不足、药物影响等多种因素。大多数精子症在治疗过程中都会询问病史，进行详细的体格检查，配合实验室检查可以找到病因，但有些患者的原因不明。

睾丸引起的少精症，应立即解决睾丸问题，通常主张幼儿期，即2岁以内做睾丸下降术，最迟不超过6岁。成年睾丸患者另一侧睾丸正常时，可切除患侧睾丸，防止后患。保留一侧睾丸不影响功能和生育。

少精症的存在确实会导致男性不育，因此，平日应采取以下措施预防该病的发生:

在日常生活中补充鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等食物。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。吃这些食物时，请注意不要喝太多酒，以免影响锌的吸收。严重缺锌时，每天口服醋酸锌50毫克，定期测定体内锌含量。

生育专家指出，精子质量低是男性不育的主要原因之一，但这种情况是永久性的，也有暂时性的。据美国《生育健康》杂志主编介绍，暂时精子质量低的原因有很多。其中包括性病、酗酒、吸烟、超负荷工作、高温环境、内衣紧张、失眠、工作和感情压力等。患者可以通过健康的生活方式提高精子质量。

营养师指出，许多植物和保健品有助于增加精子数量和提高精子质量。南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液，用同量鲜奶稀释，每一杯可起到很强的滋补作用，帮助男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

不育与男女双方有很大关系，男性少精子症和死精子症会导致不育。由于妊娠过程是一个不可思议的美好过程，男性患不育症会被嘲笑，少精子症患者可以采取以下措施尽快治愈该病。

必须有健康合理的饮食习惯。糖少，脂肪少，不要吃含有防腐剂和着色剂的食物。水果和蔬菜在吃之前要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热菜或加热食物，不要吃快餐。另外，在日常食物中多摄取锌、硒含量高的精子活动力食品，如牛奶制品、黑豆、黑米等。

改变坏习惯，不要吃太油腻的食物，要注意不要接触日常生活中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

睾丸是一个非常柔软的器官，其最佳工作温度比人体温度低1度左右，温度高会影响精子的发生，因此必须避免提高睾丸温度的因素。长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。

戒肥，多运动，尽量不抽烟，不喝酒。

掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和保健知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，必须及时诊治。

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