男性弱精子症怎么办？

目前男性不育的病例越来越多，弱精症出现的频率也越来越高，弱精症也是引起男性不育的重要因素。如何有效预防男性弱精症也是许多人关注的一大问题。因此，为了帮助更多的男性同胞预防未然的疾病，男性不育是困难男性的一大疾病，对患者尝试了很多治疗方法，但效果不理想，治疗男性不育的效果不仅与治疗方法有关，还与饮食有关，男性不育患者禁忌的食物患者食用后会影响治疗效果。有些食物有助于治疗男性不育。今天，我想给你一些预防弱精子症的方法。希望在生活中对男性同胞们有所帮助。

一、首先，我们必须积极了解更多关于性的知识。只有接触相关性教育，了解相关性知识，才能知道身体正常的相关性表现，自己的功能发生异常时才能得到正确的处理方法，发生疾病时才能让自己在第一时间接受治疗。

二、要远离化学试剂的直接接触。一些化学试剂具有强酸性、强碱性、强氧化性等特性，直接接触一些试剂，生殖器官本体腐蚀受损，功能发生各种障碍和病变。

三、尽量避免噪音污染自己的生活环境。在中国特别是大城市，噪音污染不仅影响人类生活质量，还危害人类健康和心理健康。同样，噪声污染也会影响精子的活性。因此，尽量减少生活在噪音污染的环境中。

四、平时要养成良好的饮食习惯。现在人们的生活水平不断提供，在饮食方面也很难控制。不健康的饮食习惯也会影响精子的质量。日常饮食要以清淡为主，不要经常吃油腻的食物。

五、避免手淫。过度手淫不仅会影响器官的发育，还会感染器官，是心理疾病。生活中尽量避免手淫。

男性不育患者日常如何饮食？接下来，让我们和主编一起看看。

对男性不育治疗有害的食物

芹菜具有一定的保健作用，是高血压患者的推荐菜式。但是，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，有杀精作用，精子的数量会减少。国外实验研究表明，健康有生育能力的年轻男性多天吃芹菜后，精子量明显减少，难以怀孕。这种情况在停菜几个月后恢复正常。

一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。

对男性不育治疗有益的食物

豆腐营养价值高，含有的蛋白质在人体吸收率高达90%。但国外一项调查发现，每天吃黄豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃黄豆制品的男性。每毫升精液中精子数量不足2000万个，精子浓度过低，容易不育。蜂蜜含有生殖腺内分泌素，具有活跃性腺的生物活性。由于体弱、年高、功能减退者，可以继续服用蜂蜜产品改善。韭菜《本草纲目》中，韭菜可以补充肝脏和生命之门，温暖肝肾，帮助阳固精，上有起阳草的名字。韭菜种子是激性剂，具有固精、助阳、补肾等作用，适用于遗精等疾病。

泥鳅具有补充中益气、养肾精的效果，对调节功能有很好的作用。泥鳅中含有特殊的蛋白质，有促进精子形成的作用。鱼是滋养性欲的理想食品。研究表明，鱼含有丰富的磷和锌对男女功能保健非常重要，有夫妻性和谐素。当归含有天然植物性激素，可以缓解由内分泌失调引起的生精障碍引起的男性。狗肉有益脾胃、滋补壮阳的作用。用黑豆烧狗肉，吃肉喝汤，可以治疗男性不育。用姜烧的狗肉可以温暖肾壮阳。但是，热溃疡和阳火旺盛的人不应该吃。

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