少弱精子症是指精子数量减少且活力降低的男性生育障碍,主要由精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌失调及不良生活习惯引起。
1、精索静脉曲张
睾丸局部温度升高导致生精功能受损,轻度可观察,重度需遵医嘱手术或药物改善循环。
2、生殖道感染
炎症细胞吞噬精子并产生毒素,表现为尿频尿痛,需在医生指导下使用抗生素抗炎治疗。
3、内分泌失调
促性腺激素分泌异常影响精子生成,常伴性欲减退,需通过激素替代疗法调节体内平衡。
4、不良生活习惯
长期熬夜吸烟饮酒降低精子质量,建议戒烟限酒、规律作息并适量补充锌硒等微量元素。
日常应穿宽松内裤避免久坐,适量吃牡蛎、坚果等富含锌硒食物,保持适度运动并定期复查精液常规。