白蒿泡水喝的功效

白蒿泡水喝具有清热解毒、利湿退黄、保肝护胆等功效。白蒿又称茵陈，是菊科植物茵陈蒿的干燥地上部分，中医常用于治疗湿热黄疸、小便不利等病症。

1、清热解毒

白蒿性微寒，归肝胆经，其含有的绿原酸、茵陈黄酮等成分能抑制炎症反应，对风热感冒初期出现的咽喉肿痛、口干舌燥有缓解作用。湿热体质者夏季饮用可预防暑热伤津，但脾胃虚寒者需慎用。

2、利湿退黄

白蒿中的6,7-二甲氧基香豆素等活性成分能促进胆汁分泌，加速胆红素代谢，适用于肝胆湿热引发的目黄、尿黄症状。临床常与栀子、大黄配伍治疗急性黄疸型肝炎，但重度黄疸患者需及时就医。

3、保肝护胆

白蒿多糖和茵陈色原酮可降低转氨酶水平，减轻肝细胞损伤，对酒精肝、脂肪肝等有一定辅助改善作用。慢性肝病患者可配合医生建议使用，但不可替代正规治疗。

4、调节血脂

白蒿提取物能抑制胆固醇合成酶活性，帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，对高脂血症患者有益。建议搭配山楂、决明子等药材增强效果，饮用期间需监测血脂变化。

5、抗菌消炎

白蒿水煎剂对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，外洗可辅助治疗湿疹瘙痒。皮肤敏感者使用前应做局部测试，避免过敏反应。

使用白蒿泡水时建议每日用量不超过10克，连续饮用不宜超过2周。孕妇、哺乳期妇女及低血压人群禁用。出现腹泻、恶心等不适需停用。白蒿虽有保健价值，但严重肝胆疾病患者仍需规范就医，不可依赖单方调理。日常可搭配薏苡仁、茯苓等利水渗湿药材增强功效，避免与寒凉食物同食。