请告诉我如何选择梳子来健康梳头

气垫梳、牛角梳，目前市面上的梳子种类繁多，五花八门，梳子该如何选择呢？梳理头发是日常头发护理不可或缺的一步，除了能去除头发上的脏东西外，还能促进头部血液循环，达到滋润头发、缓解头痛、预防感冒等效果。但是，为了达到刚才说的效果，需要一定的技术和方法，具体该怎么办呢让我们快点本文吧！

1、方法和力量适中

(1)全头梳:考虑头皮的各个地方。梳齿必须作用于头皮，各部分必须重复梳理。

(2)力量适中:力量不能过轻或过重，过轻不能按摩，过重会损伤头皮。用中等力量，最好在头皮上产生微热感。如果是干性头发，梳理时可以用力的油性头发，用力轻的话，皮脂腺会增加分泌。

(3)从根梳到尖:沿着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，从额头的发际梳到脖子后面的根，各部分反复多次，感觉舒适就好了。像

这样经常梳头可以有效地预防脱发，使头发越来越黑。慈禧太后每天为她多次梳头，年过七十，还满是青丝。苏东坡的头发曾经严重脱落，后来得到名医的指导，早晚继续梳头，不久就新发生了。

2、时间和节奏合理

(1)梳头的时间:朝九晚五的上班族最好早晚各五分钟，如果能继续剩下的时间，当然更好。但是，吃饱后不要梳头，会影响脾胃的功能。湿头发不要梳得太多。许多人认为只有湿发才能梳理，但水分使头发蛋白质结构松散，头发质量比平时脆弱。这种情况下，大力梳理会伤害头发和毛囊。

(2)梳头的节奏:梳头的节奏最好不要着急。从轻到重，从慢到快，可以更好地按压和刺激头部穴位。梳头时也可以结合手指按摩。双手五指自然分离，用手指腹部或手指端深入头发，从额头的发际开始向脑后进行环状揉搓，从两侧向头顶百会穴按摩。反复10次左右，用力均匀。

3、关注一些重要部位

(1)额头发际线。梳理额头前的发情线和额头角的头维穴(胃经上的主要穴位)，可以保健胃肠功能。

(2)头顶百会穴。是身体的重要穴位，很多经脉在这里交汇。每天整理按摩头部区域1200次，不仅可以疏通全身阳经、补虚、降压醒脑，还可以治疗失眠、健忘等症状。

(3)头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。

(4)脑后部。经常梳理大脑后部，可以强肾补血，缓解大脑供血不足，有助于头脑清醒和肩颈放松。

健康TIPS:选择适合你的梳子

不同种类的梳子不仅价格差异很大，质量也完全不同。不要只是暂时便宜而选择劣质梳子。相反，优质梳子有助于护理头发。梳子大致分为以下几种。

1、骨梳

适合容易结合的长直发，不适合短发、卷发、发质柔软的人。长直发容易纠缠在一起，强行梳理会使头发断裂。然而，排骨梳的牙齿非常松动，头发可以通过一排牙齿分散，给头发足够的空间，从而在按摩头皮的同时梳理头发。

2、毛尖梳

适合头发量少的人，不适合卷发、头发质量粗硬、头发量多的人。头发又细又软的人，遇到的最大麻烦是难塑型，即便使用了大量造型品，头发也会在短时间内变得扁平。鬃毛做的梳子梳齿密集，可以将小束的头发倒梳，制造蓬松的效果。

3、大浪梳

适合大浪卷发，不适合直发。梳子的表面呈弧形，宽多列梳子兼具按摩和梳子两种作用。烫完大浪后，如何长时间保持卷曲度是一门学问，除了经常用手指缠绕卷曲做成定型外，还可以用大浪梳理一段时间，基本上不损伤卷曲的弹性。

4、九排梳

适用于中长发或短发，不适用于直发成卷发、吹大卷、大波浪。有时一觉醒来，整理好的短发形状就没有了，一群头发横向倒在头上。此时，用梳齿密集的九排梳头发，蓬松感和造型感立即再现。