六种方法有助于驱除乳腺增生

女性部位保健编辑博禾医生

56次浏览发布时间：2021-07-14 12:27:07

乳腺增生是大多数成年女性都有的，乳腺增生对身体的危害很小，所以我们经常忽视它。当然，一些认识不足的女性也非常担心，害怕发展成乳腺癌。其实，只要保证良好的心情，经常进行自己的检查和体检，就不必太担心。

乳腺增生是内分泌紊乱引起的乳腺增生是良性乳腺结构不良，是内分泌紊乱引起的非炎症非肿瘤性疾病，多见于25~40岁的女性。主要表现为乳房刺痛、胀痛，有时会向腋下或肩膀放射，往往与月经周期有关，有时会出现与月经无关的不规则疼痛，乳房内可触及不规则结节，质地坚韧或中等硬，边界不清，可活动。少数患者可伴有少量乳头溢液，液体多为淡黄透明液或白色液体。作为慢性病，乳腺增生在药物治疗方面，无论是西医还是中医，通过调节内分泌紊乱，达到了减轻乳腺增生的症状。

怀孕、哺乳对乳腺功能是生理调节，适时结婚、哺乳对乳腺有利，相反，30岁以上未婚、未育、哺乳少的女性容易患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

另外，半数以上妇科患者患有乳腺疾病，最常见于月经周期紊乱、附件炎患者，也发现子宫肌瘤患者乳腺增生病的发病率较高。因此，积极预防妇科疾病确实是减少乳腺增生诱发因素的重要环节。

如何预防乳腺增生？

免或减少不利于乳腺增生的因素也很重要。特别是通过以下几点预防乳腺增生:

每月检查乳腺

对于普通女性来说，乳腺的自我检查非常重要。一个月应该找个时间平躺或坐下，用四个手指合起来，平着揉乳房，感觉哪个部位有异物感，摸起来不太平可能是长结节的位置。

检查时，请特别注意乳房外侧。这个部位的腺体最多，乳腺增生的45%在这里发生。除外上常见外，内上、内下、外下、乳晕可能增殖。有些女性随着月经的变化，乳房膨胀，有些疼痛是正常的现象。

虽然有结节，但不是弥漫性的，结节不太硬，可以吃中药治疗，也可以吃西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药没有好转，而且持续时间达到两三年，可以选择手术解决这个问题。

医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。

保持良好的心情

不生气，不生气，保持情绪稳定。

改变饮食习惯

不要吃油炸、高卡路里、高脂肪食品，不要吃辛辣刺激食品的碘丰富的海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳、粗粮等。