颈椎病的症状有多复杂？颈椎操治疗颈椎病的效果显著吗？

颈椎病已经成为骨科门诊的首发病，发病率已经超过腰腿痛的病例。颈椎病有什么症状？如何保健颈椎？

颈椎病临床症状复杂。主要包括颈背痛、上肢无力、手指麻木、下肢无力、行走困难、头晕、恶心、呕吐、视觉模糊、心理过快、吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度和个人差异有关。

1、神经根型颈椎病

(1)具有典型的根性症状(麻木、疼痛)，范围与颈脊神经支配的区域一致。

(2)压头试验或臂丛牵引试验阳性。

(3)图像学的看法与临床表现一致。

(4)痛点关闭无效。

(5)除颈椎外的病变，如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等以上肢疼痛为主的疾病。

2、脊髓型颈椎病

(1)临床上出现颈脊髓损伤的表现。

(2)x线片显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实了脊髓压迫。

(3)肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。

3、椎动脉型颈椎病患者

(1)突然发作。伴有颈性眩晕。

(2)旋转颈部测试阳性。

(3)x线显示节段性不稳定或枢椎关节骨增生。

(4)伴有交感神经症状。

(5)除眼源性、耳源性眩晕外。

(6)椎动脉I段(进入颈6横突孔前的椎动脉段)和椎动脉II段(出颈椎进入颅内前的椎动脉段)受压引起的基础动脉供血不全。

(7)手术前需要椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。

4、交感神经型颈椎病

临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心速过快、心前区疼痛等一系列交感神经症状，x线片颈椎不稳定或退化。椎动脉的造影是阴性的。

5、食管压迫型颈椎病患者

颈椎椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管吞咽困难(食管钡剂检查证明)等。

6、颈型颈椎病

颈型颈椎病又称局部型颈椎病，具有头、肩、颈、臂的疼痛和相应的压痛点，x线片没有椎间隙狭窄等明显的退行性变化，但有颈椎生理曲线的变化

如何做好颈椎保健？

脖子疼，枕头疼，有人紧张，担心自己得了颈椎病。其实，这种情况多是因为颈椎过度疲劳，改变姿势，多休息颈椎，一般可以自己缓和。但是，伴有头晕、眩晕、胸闷、恶心、呕吐、四肢麻木、走路漂浮等症状时，可能是颈椎病。期待颈椎受伤，接受长期麻烦的治疗，发现颈椎可疑症状时，及时检查治疗，保护颈椎。

7:00-早晨积极调温

古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，另一方面是养生的必要。无论冬夏，都要给自己的颈椎一个舒适的温度。即使为了美丽，也要在办公室准备披肩，保护脖子和背部。偶然发生寒冷现象，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2勺，生姜7片，水煎10分钟，喝1~2次就能驱寒。

10:00-5分钟颈椎体操

即使在人多的办公室，也能很好地保养颈椎。例如，利用工作场所的休息练习颈椎体操:坐着，全身不动，单头运动，分别低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩的顺、逆时针环绕。每次坚持5分钟，动作要轻松柔软。

18:00-户外运动

软骨组织的营养不是血液供给，而是通过压力的变化进行营养交换。活动不足，软骨会遭遇营养不良，进而引起退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，推荐的运动项目是游泳、打球、练习瑜伽等。

19:00-晚餐补肾加分

作为忙碌的白领，可能没有足够的时间准备健康营养的早餐和午餐，晚餐时可以吃营养骨髓的食物。中医认为核桃、山羊肉、面料、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以在晚餐中加入这些材料，发挥强筋骨，延缓肾脏和脊柱脱皮的效果。

23:00-选择健康枕头

枕头和床也是颈椎的亲密伴侣，枕头过高或过低，床垫过软会牵累颈椎。枕宽要达到肩部，中间低，两端高元宝形的保健枕对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎休息得很好，对于颈椎不好的人来说，板床、布朗床是选择的，于柔软的床对颈椎不利。