橘子是凉性还是热性月经期能吃吗

妇科编辑
28次浏览

关键词: #月经 #经期 #月经期

月经期可以适量食用橘子,但需注意控制量,避免过量引起不适。橘子性平,不属凉性或热性,富含维生素C和纤维,有助于增强免疫力和促进消化。治疗上,月经期女性应保持均衡饮食,适量摄入水果,同时注意保暖和休息。原因在于,月经期女性体内激素水平波动,身体较为敏感,过量食用寒凉食物可能导致腹痛或经血不畅。

1、橘子性平,不属凉性或热性。中医理论中,食物性质分为寒、凉、平、温、热五类,橘子性质平和,适合大多数人食用,月经期女性也可适量食用。

2、橘子富含维生素C和纤维。维生素C有助于增强免疫力,促进铁的吸收,对月经期女性尤为重要。纤维则有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。

3、月经期女性应保持均衡饮食。适量摄入水果,如橘子,有助于补充营养,但需避免过量食用寒凉食物,以免引起腹痛或经血不畅。

4、注意保暖和休息。月经期女性身体较为敏感,保暖有助于缓解痛经,充足的休息则有助于身体恢复。

月经期女性可以适量食用橘子,但需注意控制量,保持均衡饮食,注意保暖和休息,以维持身体健康。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

月经期能喝白茶吗,喝什么茶好 体内湿气重影响怀孕吗 体内湿气的几大影响须知 儿童良性癫痫治疗注意事项是什么 患有肝内胆管扩张会有哪些症状 小细胞肺癌晚期化疗后多久会复发 冠心病支架能用多久 冠心病支架4个冷知识告诉你 牙龈出血红肿怎么办 牙龈出血红肿的缓解方法分享 肝胆湿热怎么治疗 治肝胆湿热的三个方法介绍 治疗冬天手脚冰凉的偏方有哪些 重度前列腺增生对人体有哪些影响 白内障手术两只眼睛间隔多长时间好 子宫息肉可以诊刮吗 子宫息肉诊刮注意什么 护理脑炎后遗症的方法是什么 高位小肠梗阻的原因有哪些 高位小肠梗阻的3个原因须知 肺癌放疗后有什么症状 肺癌放疗后易出现四个并发症 牛皮癣病情变化跟心理状态有关吗 哪些因素会引起牛皮癣病情加重 胸腔积液的术后如何护理 盘点胸腔积液术后4个护理措施 眼睑带状疱疹的治疗方法主要有哪几种 月经推迟吃什么食物可以催经 儿童打鼾的原因有哪些 5种情况儿童都会出现打鼾情况 胸腺瘤复发率高吗 胸腺瘤复发的几个原因细说 贲门失弛缓症有什么症状 有五个症状警惕是贲门失弛缓症 乳糖不耐受的症状怎么缓解 剖析功能性阳痿的常见4大症状 烫伤程度如何分级 烫伤一般分为三级 甲状腺功能亢进症可以吃番石榴吗 孕妇便秘便血血止不住怎么办 手指甲空了是什么原因造成的 小孩眼睛眼白肿了像有一层膜怎么回事,怎么办 胃肠功能紊乱可针灸吗 针灸四个穴位可改善胃肠功能紊乱 竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好 西酞普兰片可以治疗抑郁症吗?儿童可以使用吗? 心力丸可以直接吞下去吗 润众恩替卡韦分散片一盒是多少钱 千白能改善黄褐斑的症状吗 非那雄胺片(百达英)怎么使用 关节炎患者用帕夫林可以吗?不良反应有吗 丙戊酸镁缓释片禁忌有哪些 济泰片会引起便秘的不良反应吗 美嘉素的注意事项包括了哪些