乳腺增生和性生活有关系吗？如何预防乳腺增生？

现在女性越来越重视自己的健康，养成每年体检的习惯，在体检表中，发现自己被检测出乳腺增生是不可避免的。有人说乳腺增生的原因与生活的休息和性生活有关，也有人说乳腺增生会引起乳腺癌，这是真的吗？让我们一起调查一下。

乳腺增生不会引起乳腺癌

所谓乳腺增生，广泛见于中青年女性，但乳腺增生不是肿瘤，也不是炎症，而是女性内分泌紊乱导致乳腺小叶结构变化。

一般来说，乳腺增生的症状比较轻，不需要特别治疗，也不会直接导致癌症，但中山大学孙逸仙纪念医院乳腺外科主任医生刘强教授在此前的采访中指出，乳腺增生并不与癌症无关，乳腺增生是一个逐步缓慢发展的过程，很多患者只限于初期，几乎不会发生变化。但是，进展到后期，疾病变得不可逆转，形成囊性和纤维腺瘤，小部分病例可以发展成乳腺癌。

刘强教授注意到，女性重视乳头状瘤和非典型增生的硬化性乳腺病，定期检查跟进病情，特别是有乳腺癌家族史的女性。发现可疑钙化、非典型增生、乳头状瘤等癌前病变时，应尽快手术切除。

乳腺增生与性生活有关吗？如何预防乳腺增生？

乳腺增生是常见的女性乳房疾病，广泛存在于中青年女性，其原因复杂，目前公认的发病原因是人体激素不均衡，与饮食不当、工作压力大等因素有关，与女性滥用紧急避孕药有关，但与性生活没有太大直接关系。那么，女性应该如何预防乳腺增生呢？

刘强教授指出，女性为了预防乳腺增生，需要调整自己的饮食习惯，维持合理的体重，同时不吃高脂肪食品和补充剂，不要摄取雌激素含量过高的食物，如牛肉、鸡肉等。

在日常生活中，合理安排工作，消除生活压力，保持充分规律的睡眠，抑郁会引起内分泌失调和乳腺增生。

如果还不放心，刘强教授建议每月做一次乳房自检，养成每年到乳房专科门诊复查的习惯，实时监视乳房形态，不必担心乳腺增生会变成乳腺癌。