产后乳房有硬块有点疼是怎回事了

妇产科编辑 健康小灵通
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关键词: #乳房 #产后

产后乳房有硬块并伴有疼痛,可能是乳腺堵塞或乳腺炎的表现,建议及时采取热敷、按摩和调整哺乳姿势来缓解症状。乳腺堵塞多由乳汁淤积引起,乳腺炎则可能伴随感染,需根据具体情况处理。

1.乳腺堵塞是产后乳房硬块的常见原因,通常由于乳汁未能及时排出,导致乳腺管堵塞。哺乳时婴儿吸吮不充分、哺乳间隔过长或乳房受压都可能引发。热敷可以帮助扩张乳腺管,促进乳汁流动,建议在哺乳前用温热的毛巾敷在乳房上5-10分钟。轻柔的按摩也能帮助疏通乳腺管,从乳房外围向乳头方向轻轻推压,避免过度用力。调整哺乳姿势,确保婴儿正确含乳,有助于更有效地排空乳汁。

2.乳腺炎是乳腺堵塞的进一步发展,可能伴随红肿、发热和全身不适。细菌感染是乳腺炎的常见原因,通常通过乳头裂口或乳腺管进入。如果出现发热或乳房红肿明显,应及时就医,医生可能会开具抗生素治疗。哺乳期间继续排空乳汁很重要,避免乳汁淤积加重感染。可以使用冷敷缓解疼痛和肿胀,冷敷时间控制在15-20分钟,避免过长时间导致乳腺管收缩。

3.饮食调整也有助于缓解乳腺堵塞和乳腺炎。多喝水有助于稀释乳汁,促进乳汁流动。避免高脂肪食物,选择富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果和坚果,有助于增强免疫力。适当增加蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类和豆类,有助于身体恢复。避免咖啡因和酒精,这些物质可能影响乳汁分泌和婴儿健康。

产后乳房有硬块并伴有疼痛,应及时采取热敷、按摩和调整哺乳姿势来缓解症状。如果症状持续或加重,伴随发热或红肿,应及时就医,医生可能会根据情况开具抗生素治疗。哺乳期间保持乳汁排空,避免乳汁淤积,饮食上多喝水,避免高脂肪食物,选择富含维生素和蛋白质的食物,有助于缓解症状和促进恢复。

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