治疗强直性脊柱炎好的方法

免疫科编辑 医心科普
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关键词: #脊柱 #脊柱炎

强直性脊柱炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整,早期干预可以有效缓解症状并延缓疾病进展。

1.药物治疗是强直性脊柱炎管理的重要手段。非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、双氯芬酸和塞来昔布,常用于缓解疼痛和炎症。对于病情较重或NSAIDs效果不佳的患者,可使用疾病修饰抗风湿药物(DMARDs)如甲氨蝶呤或柳氮磺吡啶。生物制剂如肿瘤坏死因子(TNF)抑制剂(如阿达木单抗、英夫利昔单抗)和白细胞介素-17(IL-17)抑制剂(如司库奇尤单抗)对控制炎症和延缓疾病进展有显著效果。

2.物理治疗在强直性脊柱炎的管理中不可或缺。定期进行脊柱伸展运动如猫牛式、桥式和侧弯运动,有助于保持脊柱灵活性。水中运动如游泳或水中有氧运动,可以减少关节压力并增强肌肉力量。此外,热敷或冷敷可以缓解局部疼痛和僵硬,配合按摩和针灸也能改善症状。

3.生活方式调整对强直性脊柱炎患者至关重要。保持良好姿势,避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐或久站。睡眠时使用硬板床和低枕头,有助于维持脊柱正常曲度。饮食上,增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、亚麻籽和核桃,减少红肉和加工食品的摄入,有助于减轻炎症。戒烟和适度运动如瑜伽或太极,也能改善整体健康状况。

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