暗疮是什么 它是怎么形成的

暗疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要因油脂分泌过多、角质堆积和细菌感染形成。控制油脂、疏通毛孔和抗炎是改善关键。

1.油脂分泌过多

青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌旺盛，高糖高脂饮食会加剧这一现象。减少乳制品、甜食和油炸食品摄入，选择低GI食物如燕麦、糙米有助于调节。

2.毛囊角化异常

角质细胞过度增生会堵塞毛孔形成微粉刺。使用含水杨酸或果酸的护肤品可促进角质代谢，浓度建议控制在0.5%-2%之间。温和清洁避免使用皂基类产品。

3.痤疮丙酸杆菌感染

皮脂为细菌繁殖提供环境，引发炎症反应。外用抗生素如克林霉素凝胶每日2次，过氧化苯甲酰可杀灭细菌，从2.5%低浓度开始使用。严重时可口服多西环素。

4.其他诱发因素

压力导致皮质醇升高会刺激出油，保证7小时睡眠很重要。经期激素波动可尝试月见草油补充。避免用手触摸面部，枕套应每周更换2-3次。

暗疮需要综合管理，轻度可通过护肤调节，中重度建议皮肤科就诊。持续三个月未改善或留下瘢痕需医疗干预，光动力疗法和化学换肤对顽固性痤疮有效。