母乳能保存多长时间及保存方法?

母乳在室温下可保存4小时，冷藏可保存4天，冷冻可保存6个月。保存母乳需注意使用干净容器，避免污染，并标注日期。正确保存母乳能确保其营养价值，为婴儿提供安全健康的食物。

1.母乳保存时间

母乳的保存时间取决于储存方式。室温（25℃以下）可保存4小时，冷藏（4℃以下）可保存4天，冷冻（-18℃以下）可保存6个月。超过这些时间，母乳中的营养成分会逐渐流失，甚至可能滋生细菌，影响婴儿健康。

2.母乳保存方法

母乳保存的关键是卫生和温度控制。

使用干净、密封的容器，如专用母乳储存袋或玻璃瓶，避免使用塑料瓶。

每次挤奶后立即储存，标注日期和时间，便于管理。

冷藏或冷冻时，将母乳放置在冰箱后部，避免温度波动。

解冻时，可放入温水中缓慢加热，切勿使用微波炉，以免破坏营养成分。

3.母乳保存的注意事项

挤奶前洗手并清洁乳房，确保卫生。

储存容器不宜过满，留出膨胀空间。

冷藏或冷冻的母乳分层是正常现象，轻轻摇匀即可。

解冻后的母乳需在24小时内使用，不可再次冷冻。

母乳是婴儿最理想的营养来源，正确保存能确保其安全性和营养价值。掌握科学的保存方法，不仅能延长母乳的使用时间，还能为婴儿提供健康保障。建议妈妈们根据实际情况选择合适的储存方式，并定期检查储存条件，确保母乳质量。