引起牙龈出血的原因有哪些

口腔科编辑 医语暖心
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关键词: #牙龈出血 #牙龈

牙龈出血主要由牙菌斑刺激、维生素缺乏、全身性疾病或刷牙方式不当引起,需针对性改善口腔卫生、调整饮食或就医排查。

1. 牙菌斑和牙龈炎

牙菌斑长期堆积会引发牙龈炎,表现为红肿、触碰出血。每天至少刷牙两次,使用巴氏刷牙法,配合牙线清理牙缝。牙结石需每半年洗牙一次,推荐超声波洁牙。

2. 维生素C或K缺乏

维生素C不足导致毛细血管脆性增加,维生素K缺乏影响凝血功能。多吃猕猴桃、西兰花补充维生素C,菠菜、羽衣甘蓝富含维生素K。严重缺乏时可按医嘱服用维生素补充剂。

3. 全身性疾病影响

白血病、糖尿病或肝病可能表现为牙龈出血。血液病伴随乏力、发热,糖尿病患者需控糖,肝病患者注意凝血指标。出现持续出血合并其他症状时,需查血常规、肝功能等明确病因。

4. 刷牙力度或工具不当

硬毛牙刷横向用力刷牙会损伤牙龈。改用软毛牙刷,刷牙力度以刷毛轻微弯曲为宜。电动牙刷优先选声波式,避免旋转式摩擦牙龈。

牙龈出血长期未缓解需排查系统性疾病,日常使用含氟牙膏和抗菌漱口水减少细菌滋生。孕妇激素变化导致的牙龈出血可通过加强清洁缓解,无需过度担忧。

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