前列腺炎的防治方法是怎样的

前列腺炎可通过药物治疗、生活方式调整和物理治疗综合防治，急性发作需及时就医。细菌感染、久坐、憋尿是常见诱因，针对性干预能有效缓解症状。

1.药物治疗

抗生素适用于细菌性前列腺炎，常用左氧氟沙星、阿奇霉素、头孢曲松，疗程需持续2-4周。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，α受体阻滞剂坦索罗辛能改善排尿困难。慢性非细菌性前列腺炎可尝试植物制剂锯棕榈提取物。

2.生活习惯调整

避免连续久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。每日饮水2000ml以上，规律排空膀胱。减少酒精、辛辣食物摄入，多吃西红柿、南瓜子等含锌食物。每周3次凯格尔运动能增强盆底肌，温水坐浴每日15分钟促进局部血液循环。

3.物理治疗手段

经直肠前列腺按摩每周1次帮助引流分泌物，微波热疗温度控制在41-43℃。顽固性疼痛可尝试低频脉冲电刺激，生物反馈治疗对合并盆底肌痉挛者效果显著。

前列腺炎防治需长期坚持，急性症状消失后应继续维持健康习惯3-6个月。40岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检查，合并血尿、发热需立即泌尿科就诊。建立排尿日记记录每日饮水量、排尿次数及不适感，复诊时提供详细数据有助于医生调整方案。