龋齿的防治方法

Question

龋齿的防治方法

Answer 1

龋齿可通过口腔清洁、饮食调整、氟化物应用、窝沟封闭等方式防治。龋齿通常由牙菌斑堆积、高糖饮食、牙齿结构缺陷、唾液分泌减少等原因引起。

1、口腔清洁

每日至少刷牙两次并使用牙线，减少牙菌斑堆积。含氟牙膏可增强牙釉质抗酸能力，电动牙刷比手动牙刷清洁效果更好。

2、饮食调整

限制高糖食物摄入频率，避免碳酸饮料。奶酪、坚果等食物可中和口腔酸性环境，餐后漱口能减少食物残渣滞留。

3、氟化物应用

专业氟化泡沫或氟保护漆处理可促进釉质再矿化。含氟漱口水适合龋齿高风险人群，但6岁以下儿童须谨慎使用。

4、窝沟封闭

磨牙咬合面窝沟封闭能有效预防儿童龋齿。封闭剂可维持数年，需定期检查补涂。乳磨牙和恒磨牙均适用此技术。

建议每半年进行口腔检查，发现早期龋损及时充填。儿童可进行定期涂氟，成年人应注意牙周健康维护。