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亚健康
如何才能提高人体免疫力?
提问时间:2023-09-04 22:31
|
1人回答
|
75次阅读
免疫力
免疫
问题描述:
如何才能提高人体免疫力?
全部回答
共
1
条回答
臧金萍
郑州人民医院
主任医师
回答时间:2023-09-04 22:41
针对人体自身免疫力的有效提高,主要还是提升自身的身体状态和体能,保证充足的睡眠和合理的饮食,适当的体能锻炼,避免受凉等一些影响因素,从而看看能否提高自身免疫力,当前主要还是保持一个身体良好状态,这样使自身免疫力才能够有效的发挥,才会不受到一定的影响。
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