减肥餐鱼肉怎么做

提问时间：2023-09-04 10:36 | 1人回答 | 72次阅读

减肥餐减肥

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减肥餐鱼肉怎么做

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蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-09-04 10:55

吃鱼是能节食的，因为鱼肉中有高蛋白，低热量，含脂肪也少，特别有利于节食，吃鱼肉的时候最好决定清炖，因为这样比较清淡许多，对节食也有很大的协助，而且在节食期间还要防止许多高热量高脂肪的食物摄取，尽量管好嘴，迈起腿，而且每天还要尽量多做许多活动。

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