感冒可以去健身房吗？

提问时间：2024-05-15 14:22 | 1人回答 | 46次阅读

健身房感冒健身

问题描述：

感冒可以去健身房吗？

全部回答
共1条回答

陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-15 14:25

感冒这种情况是不推荐到健身房里面锻练的，因为这个时候本身您的身体就比较虚弱，您也没过多的体力来保持自己的运动量，这个时候很有可能会耗光体力，致使您的感冒恢复能力上升，原来三天就能好的感冒，可能会要缩短到十天，而且除了传染给他人的这种情况，也不推荐您在感冒全愈之前去做活动。

上一个：感冒颈椎为什么会痛下一个：感冒过后乏力腰酸怎么回事

其它精选问题

推荐腰椎间盘突出该如何治疗呢 2024-06-11 18:56

根据你描述得情况来看:倒走效果好腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前当之无愧效果最好的是倒走。其根本，就是做为反向运动，能有效强制性人体重心前移，从而矫正姿势。同时，也就容易回答，为什么高跟鞋会致使和缓解腰痛症状，因为它的效果是强制性人体重心前移。

养生知识 健身房夏天开空调吗？夏季运动如何避免中暑？

健身房夏天开空调吗条件好的会开。一般条件较好的健身房不仅24小时开放，还会备有中央空调，但温度不会调的很低，通常控制在28度左右，避免整个健身房温度过高，导致健身锻炼时易出现中暑的症状，但开空调毕竟是一项较大的费用支出，很多比较低级的健身房就没有这样的条件，会忽悠会员说不开空调，运动更容易出汗，减脂锻炼

#健身 #健身房 #空调 #运动 #中暑

2022-08-04

减肥经验 健身房减腹部脂肪的方法有哪些？2项运动让腹部不再隆起

腹部过厚的脂肪堆积不仅会影响健康，还会影响自己的身体。因此，越来越多的人希望通过各种方法尽快摆脱腹部多余的脂肪。因此，我想了解健身房减少腹部脂肪的具体方法。我想通过全面的了解和健身房尽快减少腹部多余的脂肪。1、仰卧起坐仰卧起坐可以说是腹部减肥的最佳运动，是直接锻炼腹部，腹部脂肪变成强壮的肌肉，如果体

#健身 #健身房 #腹部 #脂肪 #运动

2022-08-05

养生人群 哪些运动最减肥最受美眉欢迎？盘点6项最受欢迎的健身房运动

冬天凉爽的天气是运动减肥的好季节，那么哪些运动最受欢迎呢？让我们来看看小边的介绍。也在跑步，为什么她能瘦你不能？也在练习瑜伽，为什么她的线条变得漂亮，你没有？某项运动是否能减肥，取决于你是否做得对。我们检查了6项最受欢迎的健身房运动，从合适的人到预防措施，找到最适合你的，坚持下去，看看效果哦！跑步机

#运动 #减肥 #美眉 #健身 #健身房

2022-07-19

减肥经验 6大居家减肥运动减肥效果胜过健身房？6个居家减肥运动减肥效果胜过健身房

很多MM可能觉得运动减肥要么就是要去跑步，要不就要去健身房，对于只想宅在家里，又想减肥的MM而言，是一件很麻烦的事。但是，今天小编就向大家介绍几款居家的减肥运动，让大家在家也能练出健身房的效果。稳定球肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性，从而达到消除赘肉的作用。瑞士球(或稳定球)在提高身体稳定性

#减肥 #减肥运动 #运动 #运动减肥 #减肥效果 #健身 #健身房

2022-06-21

人群饮食 居家减肥方法有哪些? 8招居家运动让家秒变健身房

懒癌晚期发作的资深宅女的内心呐喊:好想去健身啊!去健身房?太麻烦了!买些器材在家里做?占地方。而且，健身器材都好贵的，我的信用卡不答应……要是能在家里做运动，那该有多好啊!今天就帮你实现，健身教练教你如何借助桌椅板凳、锅碗瓢盆达到减肥健身的奇效。还犹豫什么?快来练习吧!卧室:温软床铺不只是用来睡觉滴A仰卧提臀•

#减肥 #减肥方法 #减肥方法有哪些 #运动 #健身 #健身房

2022-05-27

营养饮食 健身房减肥方法有哪些? 2大注意事项需注意

很多人都会在健身房减肥，但是在健身房怎么减肥却是很多人头痛的问题，首先要挑选合适自己的运动，接着多注意一些运动前和运动时的事项。随着时代的发展，人们逐渐注意健身了，现在的健身房也是如雨后春笋那样冒出来，它确实是可以很好的帮助人们锻炼身体，特别是肥胖的人，这是他们减肥的福利之地，那么在健身房怎么减肥，

#健身 #健身房 #减肥 #减肥方法 #减肥方法有哪些

2022-05-25

养生人群 健身房怎么减肥？健身房里的减肥方法推荐

健身房怎么减肥？其实运动要有效，一是强度要够，二是时间要足，三是饮食和运动要配合好。1、运动的时候，如果运动的心率达到燃脂运动心率的范围（燃脂运动心率计算），就可以大致判断出这个运动的强度是足够直接燃烧脂肪的。2、燃脂运动超过20分钟，才能直接燃烧脂肪。3、饮食上也要有配合：一是饮食热量既不过高，也能提供

#健身 #健身房 #怎么减肥 #减肥 #减肥方法

2022-04-29

养生人群 健身房里要如何减肥呢？健身运动的方法有什么？

1、运动的时候，如果运动的心率达到燃脂运动心率的范围（燃脂运动心率计算），就可以大致判断出这个运动的强度是足够直接燃烧脂肪的；2、燃脂运动超过20分钟，才能直接燃烧脂肪。3、饮食上也要有配合：一是饮食热量既不过高，也能提供身体活动所需能量；二是饮食营养满足身体需求，特别是保证充足的蛋白质，以使得在运动过程

#健身 #健身房 #如何减肥 #减肥 #健身运动 #运动

2022-04-29

点击查看更多

感冒可以去健身房吗？

全部回答
共1条回答

陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-15 14:25

其它精选问题

推荐腰椎间盘突出该如何治疗呢 2024-06-11 18:56

相关阅读精选

养生知识 健身房夏天开空调吗？夏季运动如何避免中暑？

减肥经验 健身房减腹部脂肪的方法有哪些？2项运动让腹部不再隆起

养生人群 哪些运动最减肥最受美眉欢迎？盘点6项最受欢迎的健身房运动

减肥经验 6大居家减肥运动减肥效果胜过健身房？6个居家减肥运动减肥效果胜过健身房

人群饮食 居家减肥方法有哪些? 8招居家运动让家秒变健身房

营养饮食 健身房减肥方法有哪些? 2大注意事项需注意

养生人群 健身房怎么减肥？健身房里的减肥方法推荐

养生人群 健身房里要如何减肥呢？健身运动的方法有什么？

四川华西肝病研究所附属门诊部

健身房-相关问题

感冒-相关问题

用药指导

医院动态

西安治牛皮癣去哪个医院专业西安专业治牛皮癣的医院排行榜

北京治牛皮癣的医院哪家好北京哪个医院治牛皮癣好

天津到哪治男科效果好天津男科医院排行榜前五名

郑州专业治疗牛皮癣的医院排名郑州哪家医院治疗牛皮癣专业

感冒可以去健身房吗？

全部回答共1条回答

陈勇 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-05-15 14:25

其它精选问题

推荐 腰椎间盘突出该如何治疗呢 2024-06-11 18:56

相关阅读精选

四川华西肝病研究所附属门诊部

健身房-相关问题

感冒-相关问题

用药指导

医院动态

西安治牛皮癣去哪个医院专业 西安专业治牛皮癣的医院排行榜

北京治牛皮癣的医院哪家好 北京哪个医院治牛皮癣好

天津到哪治男科效果好 天津男科医院排行榜前五名

郑州专业治疗牛皮癣的医院排名 郑州哪家医院治疗牛皮癣专业

全部回答
共1条回答

陈勇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-05-15 14:25

推荐腰椎间盘突出该如何治疗呢 2024-06-11 18:56

西安治牛皮癣去哪个医院专业西安专业治牛皮癣的医院排行榜

北京治牛皮癣的医院哪家好北京哪个医院治牛皮癣好

天津到哪治男科效果好天津男科医院排行榜前五名

郑州专业治疗牛皮癣的医院排名郑州哪家医院治疗牛皮癣专业