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痛风必吃的三种蔬菜

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痛风必吃的三种蔬菜

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
痛风必吃的三种蔬菜有芹菜、苦瓜、黄瓜。1.芹菜。芹菜含有丰富的钾,能利尿消肿,促进尿酸的排泄,防止高尿酸结晶盐的形成。而且芹菜本身不含嘌呤,非常适合高尿酸的痛风患者,可以降低痛风的发作频率。还有痛风患者一般都有高血压和高血脂,芹菜也是一种可以降低三高的蔬菜。

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