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产后两个月可以转呼啦圈瘦肚子吗?

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产后两个月可以转呼啦圈瘦肚子吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
你这坐月子哺乳期间因为子宫有一个排恶露和修复的过程,不合适做剧烈的运动,在出月子、恶露干净后,可增加锻炼,饮食也要同时加以控制,不能吃过多,可少吃、多餐的原则,晚餐要少吃,这样体重就可得到较有效的控制。

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