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孕35周多失眠是因为贫血吗

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孕35周多失眠是因为贫血吗

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
孕35周如果是出现这种失眠的话不是因为贫血,有可能是出现了有孕晚期造成一定的影响,比如说胎儿的逐渐增大对于身体的压迫性症状比较明显,这样的话有可能会造成失眠的情况,所以说我建议您还是要多注意观察,结合实际情况来看有没有出现其他的一些敏感反应。

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想要治疗神经衰弱首先要改善生活习惯,减低心理压力。神经衰弱者睡前防止进行紧张刺激的娱乐活动,不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶,洗个舒适的热水澡,有利于放松身心,改善睡眠,每天坚持适量的身体锻练对预防工作神经衰弱也有帮助。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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