为什么吃了荔枝胃不舒服

吃了荔枝胃不舒服，可能是吃荔枝导致胃酸分泌增多、肠胃负担加重造成的，也可能是吃荔枝后引起急性胃肠炎、荔枝病等原因引起的。

1.胃酸分泌增多

荔枝含糖量较高，吃荔枝后摄取的糖分过多会使胃酸分泌增多，对胃黏膜造成刺激，可能有胃胀、胃痛、反酸、烧心等胃部不适症状。

2.肠胃负担加重

荔枝中含膳食纤维比较多，大量吃荔枝，摄取的膳食纤维过多会加重胃部负担，有胃胀、胃痛感。

3.急性胃肠炎

荔枝的保鲜时间较短，如荔枝保存不当或存放时间较长，很可能会腐败变质，导致大量细菌滋生，食用后可能引起急性胃肠炎，有胃胀、胃痛、腹痛、腹泻等表现。

4.荔枝病

短时间内大量吃荔枝，还可能引起荔枝病，主要是荔枝果糖分高，摄取大量果糖时胰岛素分泌增加，但果糖转化为葡萄糖的速度较慢，体内血糖并不是特别高，就会出现低血糖反应。再加上荔枝中所含的非蛋白氨基酸，也会使人出现低血糖反应。患者常有消化道不适、低血糖表现，严重时可能会休克。