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发布时间:2022-06-15 13:53207次浏览
关键词: 食物
荔枝不能和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏、南瓜一起吃。
1.黄瓜:荔枝含有大量维生素C,黄瓜含有可分解的维生素C两者一起吃荔枝中的维生素C荔枝会被破坏,失去原有的营养价值。
2.胡萝卜:胡萝卜含维生素C酶会破坏维生素C从而影响荔枝中的营养元素。
3.动物肝脏:动物肝脏富含金属原子,会使维生素C氧化后,动物肝脏和荔枝的营养价值会降低。
4.南瓜:南瓜还含有维生素C一起吃分解酶会影响荔枝中的营养元素,不建议两者一起使用。
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适当饮用白醋和蜂蜜加热沸水可以对减肥有一定的辅助作用,但仅仅依靠这种饮料一般不能发挥减肥的作用。减肥主要需要调整饮食结构,结合锻炼,避免高脂肪、高糖、高能量饮食,确保适当的蛋白质等营养摄入。
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