石榴的功效与作用是什么
发布时间：2022-07-159659次浏览
石榴味甘、酸、涩，性平，归胃、大肠经，富含生物碱、熊果酸、花青素、维生素等物质，其功效与作用一般有收敛止泻、生津祛火、利尿消肿、抗菌、美容养颜等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.收敛止泻：石榴有收敛的作用，当出现腹泻症状时，适量吃石榴可涩肠止泻。
2.生津祛火：石榴口感酸甜，可刺激唾液分泌，能滋润咽喉，生津止渴，对上火引起的咽喉干涩、疼痛症状有食疗效果。
3.利尿消肿：石榴中含有钾元素，能起到利尿消肿的作用，久坐导致下肢肿胀时可适量吃石榴，有助于缓解。
4.抗菌：石榴中含有多种生物碱，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌等病菌都有抑制作用。
5.美容养颜：石榴中含有丰富的花青素、维生素C等物质，可抗氧化，清除自由基，常吃石榴有美容养颜、延缓衰老的作用。
日常生活中，建议适量吃，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。
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