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石榴的功效与作用是什么

发布时间:2022-07-158815次浏览

石榴味甘、酸、涩,性平,归胃、大肠经,富含生物碱、熊果酸、花青素、维生素等物质,其功效有收敛止泻、生津祛火、利尿消肿等,作用有抗菌、杀虫、美容养颜、解酒等。

一、功效

1.收敛止泻:石榴味甘、酸、涩,含有生物碱、熊果酸等物质,有收敛的作用。石榴归胃、大肠经,当出现腹泻症状时,适量吃石榴可涩肠止泻。

2.生津祛火:石榴性平,有一定的去火作用。石榴口感酸甜,可刺激唾液分泌,能滋润咽喉,生津止渴,对上火引起的咽喉干涩、疼痛症状有食疗效果。

3.利尿消肿:石榴中含有钾元素,能起到利尿消肿的作用,久坐下肢肿胀时可适量吃石榴,有助于缓解。

二、作用

1.抗菌:石榴中含多种生物碱,对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌等病菌都有抑制作用。

2.杀虫:石榴皮碱会麻醉寄生虫,能起到驱虫杀虫的作用。

3.美容养颜:石榴中含有丰富的花青素、维生素C等物质,可抗氧化,清除自由基,常吃石榴有美容养颜、延缓衰老的作用。

4.解酒:石榴中含有丰富的水分,可以促进酒精代谢,从而起到解酒的作用。

建议适量吃石榴,若吃石榴后出现不适,需积极就诊。

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