月经不调不用药能自愈吗

月经不调可能自愈，也可能需要治疗。月经不调可能与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等因素有关。

精神压力过大或情绪波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱。调整作息、缓解压力后，部分人群的月经可逐渐恢复正常。过度节食或快速减肥会造成体内激素水平失衡，引发暂时性闭经或月经稀发。恢复均衡饮食并保持适当体重后，月经可能自行改善。

多囊卵巢综合征患者常表现为月经稀发或闭经，伴随痤疮、多毛等症状。该疾病需长期管理，单纯等待自愈可能延误治疗。甲状腺功能亢进或减退均可影响月经周期，需通过药物调节甲状腺功能才能改善月经异常。子宫内膜息肉、子宫肌瘤等器质性疾病导致的月经不调，通常需要医疗干预，自愈概率较低。

建议记录月经周期变化，保持规律作息和适度运动。饮食注意补充铁、维生素B族等营养素，避免过度节食。如月经紊乱持续3个月以上，或伴随异常出血、严重腹痛等症状，应及时就医检查，明确原因后针对性治疗。未确诊前不宜自行服用调经药物，以免掩盖病情。