月经不调可以自愈吗

月经不调可能自愈，也可能需要干预治疗。月经不调可能与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜病变等因素有关。

部分月经不调属于生理性改变，如短期精神紧张、环境变化或体重骤降导致的周期紊乱，通过调整作息、缓解压力、均衡饮食后，月经可能逐渐恢复正常。青春期女性初潮后1-2年内出现的周期不规律，多数会随卵巢功能成熟自行改善。这类情况通常无须特殊治疗，但需持续观察3-6个月经周期。

若月经不调由器质性疾病引起，如多囊卵巢综合征伴随雄激素升高和排卵障碍，或甲状腺功能减退导致激素分泌异常，通常无法自愈且可能持续加重。子宫内膜息肉、子宫肌瘤等结构性病变引起的经期延长或经量过多，需通过药物或手术干预。长期无排卵性月经不调还可能增加子宫内膜癌风险，此类情况应尽早就医。

建议记录月经周期、经量及伴随症状，避免过度节食和剧烈运动。若异常出血持续超过7天、周期短于21天或长于35天、非经期出血等情况反复出现，需进行妇科检查、激素六项和超声检查。药物治疗可能使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等调节周期，或二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗，具体用药需遵医嘱。