人工流产多久来月经

人工流产后一般30-40天恢复月经，具体时间与子宫内膜修复速度、个人体质等因素有关。

人工流产术后月经恢复时间存在个体差异。子宫内膜在手术中受到机械性损伤，需要经历脱落、增生、修复的过程。术后卵巢功能通常2-3周恢复排卵，伴随激素水平变化，子宫内膜重新进入增殖期和分泌期变化。多数女性在术后第一个排卵周期后即出现月经来潮，表现为规律性阴道出血，出血量及持续时间与既往月经相近。部分人群可能出现短暂月经紊乱，如周期缩短或延长，通常2-3个月经周期后可自行调整。术后需观察阴道流血情况，正常术后出血应少于月经量且持续时间不超过2周。

流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，术后1个月内禁止盆浴及性生活。注意观察腹痛及发热症状，避免剧烈运动或重体力劳动。饮食上增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进血红蛋白合成。术后2周应复查超声确认宫腔恢复情况，若超过40天未行经或出现异常出血，需及时就诊排除宫腔粘连等并发症。