人工流产后多久来月经

人工流产后一般30-40天来月经，具体时间与个人体质、子宫内膜恢复情况等因素有关。

人工流产是通过手术或药物方式终止妊娠，术后子宫内膜需要时间修复。多数女性在术后30天左右恢复排卵，随后14天内月经来潮，整体周期为30-40天。若流产前月经周期规律，恢复时间可能接近原有周期。术后首次月经可能出现经量增多或减少、轻微腹痛等变化，属于正常现象。子宫内膜修复速度受年龄、流产方式、术后护理影响，药物流产因激素作用可能导致月经恢复略晚于手术流产。术后需观察出血情况，正常术后出血持续1-2周，若超过3周未净或突然大量出血需及时就诊。

流产后应保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月以防感染。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等，促进气血恢复。适当活动有助于子宫收缩，但避免剧烈运动或重体力劳动。保持规律作息，避免熬夜及情绪波动。若超过40天未月经来潮，或伴有明显腹痛、发热等症状，建议就医检查排除宫腔粘连、内分泌紊乱等情况。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况。