为什么小便发黄

小便发黄可能与饮水量不足、食物色素影响、药物作用、尿路感染或肝胆疾病等因素有关。通常表现为尿液颜色加深，可能伴随尿频、尿急或腹痛等症状。

1、饮水量不足

身体缺水会导致尿液浓缩，尿液中尿胆原浓度升高，使颜色呈现深黄色。这种情况多见于高温环境作业、运动后未及时补水或长期饮水不足的人群。改善方法是增加每日饮水量，建议成年人每天饮用1500-2000毫升水，观察尿液颜色是否恢复淡黄色。

2、食物色素影响

食用含天然色素的食物如胡萝卜、南瓜、维生素B2补充剂等，其中的水溶性色素会通过尿液排出。这种生理性黄尿通常在停止食用相关食物后24小时内消失，无须特殊处理，但需与病理性黄疸鉴别。

3、药物因素

服用核黄素片、黄连素片、呋喃妥因肠溶片等药物时，其代谢产物可使尿液呈亮黄色或橙黄色。这种药物性黄尿属于正常现象，停药后即可缓解。若同时出现皮肤黄染则需警惕药物性肝损伤。

4、尿路感染

细菌感染引起的膀胱炎或尿道炎可能导致尿液浑浊发黄，常伴有排尿灼痛、下腹坠胀。常见致病菌为大肠杆菌，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物，同时需多饮水促进细菌排出。

5、肝胆疾病

胆管梗阻或肝细胞损伤时，胆红素代谢异常会使尿液呈浓茶色，可能伴随皮肤巩膜黄染、陶土样便。需通过肝功能检查和腹部超声明确诊断，如确诊为肝炎可使用甘草酸二铵肠溶胶囊、水飞蓟宾胶囊等保肝药物，胆管结石则可能需要内镜取石治疗。

建议保持每日充足饮水，避免长时间憋尿。若调整饮水后尿液仍持续发黄超过3天，或伴随发热、腰痛等症状，应及时就诊泌尿外科或消化内科。日常避免过量摄入含人工色素的饮料，服用维生素B族后出现短暂性黄尿属正常现象。肝胆疾病高危人群应定期检查肝功能与腹部超声。