右脚踝疼痛怎么了

右脚踝疼痛可能由踝关节扭伤、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、跟腱炎等原因引起，通常表现为局部肿胀、活动受限、皮肤发红等症状。建议及时就医明确诊断。

1、踝关节扭伤

踝关节扭伤是最常见的足踝部损伤，多因运动时足部内翻导致外侧韧带撕裂。急性期会出现明显肿胀淤青，行走时疼痛加剧。可通过冰敷、弹性绷带固定缓解，严重者需石膏制动。可遵医嘱使用云南白药气雾剂、跌打镇痛膏等外用药物。

2、骨关节炎

中老年人多见，由于关节软骨退化导致骨质增生。晨起时关节僵硬，活动后稍缓解但久行加重。X线可见关节间隙变窄。治疗包括减少负重活动，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

3、痛风性关节炎

血尿酸升高导致单钠尿酸盐结晶沉积在关节，常见于第一跖趾关节和踝关节。典型表现为夜间突发剧痛伴皮肤发亮。需低嘌呤饮食，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片等药物。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病，多呈对称性小关节受累。踝关节会出现持续性肿痛，伴有晨僵超过1小时。需早期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情进展。

5、跟腱炎

因过度运动或鞋子不合适导致跟腱反复微损伤。表现为跟骨上方2-6厘米处压痛，踮脚时疼痛明显。建议休息并更换缓冲性能好的运动鞋，可配合超声波理疗。

日常应注意避免长时间站立行走，选择软底有足弓支撑的鞋子。运动前充分热身，控制体重减轻关节负担。急性期可抬高患肢促进静脉回流，48小时内冷敷后改为热敷。若疼痛持续不缓解或出现关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，必要时进行X线、MRI或血液检查明确病因。