多囊卵巢综合症如何确认

多囊卵巢综合症可通过临床表现、超声检查、激素水平检测等方式综合确认。诊断需结合月经异常、高雄激素表现及卵巢多囊样改变等特征。

多囊卵巢综合症的诊断标准主要包括月经稀发或闭经、临床或生化高雄激素表现以及超声下卵巢多囊样改变。月经异常表现为周期超过35天或每年少于8次月经，部分患者可能出现不规则子宫出血。高雄激素表现包括多毛、痤疮、脱发等，血液检查可发现睾酮或游离睾酮水平升高。超声检查显示单侧或双侧卵巢内直径2-9毫米的卵泡数量超过12个，或卵巢体积超过10毫升。部分患者伴随胰岛素抵抗，可能出现黑棘皮症、体重增加等症状。诊断时需排除甲状腺功能异常、高泌乳素血症等其他内分泌疾病。

确诊多囊卵巢综合症后，建议保持规律作息，避免熬夜，控制体重在合理范围。饮食上选择低升糖指数食物，限制精制碳水化合物摄入，增加全谷物和膳食纤维。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。定期监测血糖、血脂等代谢指标，有生育需求者需在医生指导下进行排卵监测或促排卵治疗。长期管理需关注心理健康，必要时寻求专业心理支持。