肥胖症对人的危害

肥胖症可导致心血管疾病、代谢综合征、骨关节病变、呼吸功能障碍及心理问题等多系统危害，需通过科学减重干预。

1、心血管疾病

肥胖症患者常伴随血脂异常和血压升高，脂肪组织分泌的炎性因子会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程。长期超负荷的心脏工作可能引发心肌肥厚，最终导致冠心病、心力衰竭等疾病。典型表现为活动后胸闷、夜间阵发性呼吸困难。

2、代谢综合征

内脏脂肪堆积会引发胰岛素抵抗，使血糖调节机制失衡，逐步发展为2型糖尿病。同时伴随的高尿酸血症可能诱发痛风发作。患者可能出现多饮多尿、手足麻木等神经病变症状。

3、骨关节病变

体重负荷过大会加速膝关节软骨磨损，增加骨关节炎发病风险。腰椎长期受压易引发椎间盘突出，表现为持续性腰背疼痛、活动受限。严重者可能出现脊柱变形。

4、呼吸功能障碍

颈部脂肪堆积可压迫气道，引发睡眠呼吸暂停综合征。胸壁脂肪限制肺扩张，导致活动后气促。长期缺氧可能继发肺动脉高压，增加右心衰竭风险。

5、心理问题

体像障碍可能引发焦虑抑郁等情绪障碍，社交回避行为会加重心理负担。部分患者出现暴食-节食恶性循环，形成进食行为异常。

建议肥胖症患者制定个性化减重计划，每日保持30分钟以上有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动损伤关节。饮食采用低升糖指数食物搭配优质蛋白，控制每日总热量在1200-1500千卡。定期监测血压血糖指标，睡眠时采用侧卧位改善通气。出现持续头痛、胸痛等症状应及时就医，必要时在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物辅助治疗。