孩子视力下降怎么办

孩子视力下降可通过调整用眼习惯、增加户外活动、佩戴矫正眼镜、药物治疗、手术治疗等方式改善。视力下降通常由遗传因素、用眼过度、屈光不正、眼部疾病、营养不良等原因引起。

1、调整用眼习惯

长时间近距离用眼会导致眼肌疲劳，建议家长监督孩子每用眼30-40分钟休息10分钟，保持阅读距离在30厘米以上，避免在光线不足或晃动环境下用眼。夜间使用电子设备时需开启护眼模式，控制单次使用时间不超过20分钟。

2、增加户外活动

每日保证2小时以上户外活动能促进视网膜多巴胺分泌，延缓眼轴增长。家长可带孩子进行羽毛球、放风筝等需要远近交替注视的运动，阴天户外活动同样有效。夏季需佩戴防紫外线太阳镜避免强光刺激。

3、佩戴矫正眼镜

确诊屈光不正后应及时验配框架眼镜或角膜塑形镜。近视超过100度需全天佩戴，散光超过75度需定制柱镜片。每3-6个月复查度数变化，镜片出现划痕或框架变形需立即更换。初次佩戴可能有1-2周适应期。

4、药物治疗

低浓度阿托品滴眼液可用于控制近视进展，需在医生指导下使用。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能缓解视疲劳，维生素A棕榈酸酯眼用凝胶有助于维护角膜健康。使用药物期间需定期监测眼压和调节功能。

5、手术治疗

对于病理性高度近视或屈光参差过大者，成年后可考虑行全飞秒激光手术或ICL晶体植入术。术前需全面检查角膜厚度和眼底状况，术后需遵医嘱使用抗生素滴眼液和激素类滴眼液预防感染和炎症反应。

日常需保证富含维生素A、叶黄素的食物摄入，如胡萝卜、西蓝花、蓝莓等，控制甜食和碳酸饮料。建立视力健康档案，每3-6个月进行专业验光检查。阅读时保持"一拳一尺一寸"标准姿势，课桌椅高度需随身高调整。出现眯眼、揉眼、歪头视物等行为应及时就医排查。