孩子视力下降怎么补救

孩子视力下降可通过调整用眼习惯、补充营养、佩戴矫正眼镜、药物治疗、手术治疗等方式补救。视力下降可能与遗传因素、用眼过度、缺乏户外活动、屈光不正、眼部疾病等原因有关。

1、调整用眼习惯

减少近距离用眼时间，每用眼30-40分钟休息10分钟，避免在光线不足或强光下阅读。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离保持在30厘米以上。限制电子屏幕使用时间，每天不超过1小时。

2、补充营养

适量补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，维生素C含量高的柑橘类水果，以及富含DHA的深海鱼类。这些营养素有助于维持视网膜健康。避免挑食偏食，保证饮食均衡。

3、佩戴矫正眼镜

对于屈光不正导致的视力下降，需及时验光配镜。近视可佩戴凹透镜，远视需凸透镜，散光则需要柱镜矫正。家长要定期带孩子复查视力，根据度数变化及时更换镜片。

4、药物治疗

对于假性近视可使用低浓度阿托品滴眼液缓解睫状肌痉挛。复方托吡卡胺滴眼液能帮助放松调节功能。七叶洋地黄双苷滴眼液可改善眼疲劳症状。所有药物都需在医生指导下使用。

5、手术治疗

对于高度近视且度数稳定的青少年，可考虑角膜屈光手术或后巩膜加固术。手术需年满18周岁且近视度数稳定2年以上。术前需进行全面眼科检查评估手术适应症。

家长应督促孩子每天保证2小时以上户外活动时间，阳光照射有助于延缓近视发展。建立视力健康档案，每3-6个月进行一次视力检查。保持充足睡眠，小学生每天应睡足10小时。学习环境光线要适宜，台灯应放置在写字手对侧。发现视力异常要及时就医，不要盲目使用眼药水或按摩仪器。