太阳穴两侧疼痛还想吐

太阳穴两侧疼痛伴随恶心可能是偏头痛或紧张性头痛的表现，也可能与颅内压增高、颈椎病变、上呼吸道感染等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。

偏头痛发作时太阳穴区域常出现搏动性疼痛，可能伴随畏光、畏声、恶心呕吐等症状。疼痛持续时间从数小时到数天不等，部分患者有视觉先兆。紧张性头痛则表现为双侧太阳穴持续性钝痛，像戴了紧箍咒，多与精神压力、睡眠不足相关。这两种头痛均可通过热敷太阳穴、在安静环境中休息得到缓解，医生可能开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或佐米曲普坦片等药物。

颅内压增高引起的头痛常呈进行性加重，晨起时明显，可能伴随喷射性呕吐和视物模糊。颈椎病变导致的头痛多与颈部姿势不良相关，转动头部时症状加重。上呼吸道感染引发的头痛通常伴有发热、鼻塞等感冒症状。这些情况需要完善头部CT、颈椎MRI等检查，针对原发病进行治疗。妊娠期女性出现太阳穴疼痛伴呕吐时，需警惕妊娠高血压综合征。

日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。工作间隙可做眼保健操或颈部放松运动，空调环境下注意颈部保暖。记录头痛发作的时间、诱因和持续时间，就诊时向医生详细说明。避免摄入含酪胺的食物如奶酪、巧克力，限制咖啡因饮料的摄入量。急性发作时可尝试在太阳穴涂抹薄荷脑软膏缓解症状，但持续不缓解或加重时须立即就医。