内分泌失调例假不来怎么回事

内分泌失调例假不来可能与精神因素、药物因素、营养因素、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、精神因素

长期精神紧张、焦虑或情绪波动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促性腺激素释放激素分泌异常，进而引起月经推迟或闭经。这种情况通常无须特殊治疗，通过心理疏导、放松训练等方式缓解压力后，月经周期可逐渐恢复。

二、药物因素

服用某些药物如避孕药、抗抑郁药或皮质激素可能干扰体内激素水平，抑制排卵功能导致月经不来。一般停药后月经可自行恢复，若持续闭经需咨询医生调整用药方案，避免自行更改药物剂量。

三、营养因素

过度节食、营养不良或缺乏维生素B族等微量元素会影响雌激素合成，导致子宫内膜增生不足而闭经。需逐步增加膳食热量摄入，补充优质蛋白和铁元素，如适量食用瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物。

四、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗和雄激素过高有关，表现为卵泡发育障碍、月经稀发或闭经，常伴有多毛、痤疮等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平，或使用二甲双胍片改善胰岛素敏感性。

五、高催乳素血症

垂体腺瘤或甲状腺功能减退可能导致催乳素水平异常升高，抑制促性腺激素分泌，引起月经停止或溢乳。需通过头颅MRI明确病因，可使用甲磺酸溴隐亭片降低催乳素，必要时行经蝶窦垂体瘤切除术。

建议日常保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，适当进行瑜伽、慢跑等舒缓运动调节内分泌。饮食注意均衡营养，限制高糖高脂食物摄入，定期监测基础体温和月经周期变化。若闭经超过3个月或伴有头痛、视力改变等症状，需及时至妇科或内分泌科就诊，通过性激素六项、B超等检查明确诊断后针对性治疗。