脚手经常麻是什么原因引起的

脚手经常麻可能由生理性因素引起，也可能与颈椎病、腰椎间盘突出症、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等疾病有关。

一、生理性因素

长时间保持一个姿势，如跷二郎腿、手臂受压或睡姿不当，可能导致局部神经和血管受到压迫，血液循环不畅，从而引起手脚发麻。这种情况通常在改变姿势、活动肢体或局部按摩后，症状会很快缓解。改善措施主要为日常护理，如避免长时间保持同一姿势，定时起身活动，进行适度的拉伸运动，注意肢体保暖以促进血液循环。

二、颈椎病

颈椎病可能与颈椎长期劳损、骨质增生等因素有关，通常表现为颈肩部疼痛、上肢放射性疼痛或麻木等症状。当增生的骨质或突出的椎间盘压迫到支配上肢的神经根时，就可能引起手部甚至脚部的麻木感。治疗需在医生指导下进行，可能包括物理治疗、药物治疗如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等，严重时可能需要手术治疗。

三、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能与腰部外伤、退行性改变等因素有关，通常表现为腰痛、下肢放射性疼痛或麻木等症状。突出的椎间盘组织压迫到坐骨神经，会导致麻木感从腰部向臀部、大腿后侧、小腿及足部放射。治疗需遵医嘱，可能包括卧床休息、物理治疗、药物治疗如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、维生素B1片等，必要时考虑微创介入或开放手术。

四、糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，可能与长期血糖控制不佳、代谢紊乱等因素有关，通常表现为四肢远端对称性的麻木、刺痛、感觉减退等症状。高血糖会损害周围神经，导致感觉异常，常呈手套袜子样分布。治疗关键在于严格控制血糖，并在医生指导下使用营养神经或改善微循环的药物，如甲钴胺胶囊、依帕司他片、胰激肽原酶肠溶片等。

五、腕管综合征

腕管综合征可能与手腕部过度劳损、腕管内容物增生等因素有关，通常表现为拇指、食指、中指及环指桡侧半的麻木、疼痛，夜间可能加重。这是由于腕横韧带增厚或腕管内压力增高，压迫了正中神经所致。治疗包括腕部制动、局部注射糖皮质激素，或在医生指导下使用非甾体抗炎药如洛索洛芬钠片、营养神经药物如维生素B12片等，保守治疗无效时可考虑腕管松解术。

针对脚手经常麻的情况，日常护理至关重要。应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。工作间隙应定时起身活动，进行颈部和腰背部的舒缓拉伸。饮食上注意营养均衡，适当补充B族维生素，有助于神经健康。如果麻木症状持续存在、进行性加重、范围扩大，或伴随无力、疼痛等其他症状，应及时前往神经内科、骨科或内分泌科就诊，进行肌电图、颈椎或腰椎磁共振、血糖等相关检查，以明确病因并进行针对性治疗，避免延误病情。