近视350度算严重吗

近视350度属于中度近视，通常不算严重，但需要及时干预控制发展。

近视350度属于中度近视范围，裸眼视力可能下降到0.3-0.5，对日常生活会产生一定影响，如看远处物体模糊、眼睛容易疲劳等。这种情况多数与长时间近距离用眼、户外活动不足等环境因素有关，也可能存在遗传倾向。通过规范配镜、改善用眼习惯等措施可以有效控制度数增长。

少数情况下，近视350度可能伴随眼底病变风险，尤其是眼轴长度超过26毫米或存在高度近视家族史的人群。这类患者可能出现视网膜变薄、玻璃体混浊等改变，需要定期进行眼底检查。若出现闪光感、视野缺损等症状时，需警惕视网膜脱离等并发症。

建议近视350度人群每半年进行一次验光检查，及时调整眼镜度数；保持每天2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼时间；使用电子设备时遵循20-20-20法则；注意阅读光线适宜，避免在颠簸环境中用眼；饮食上适当补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、蓝莓等，有助于维护眼健康。若发现视力突然下降或视物变形，应立即就医排查眼底病变。