手关节囊损伤怎么治

手关节囊损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式改善。手关节囊损伤通常由外伤、慢性劳损、退行性病变、炎症反应、先天性因素等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，避免关节进一步损伤。用绷带或护具临时固定受伤关节，减少关节囊的牵拉。制动时间一般为2-3周，期间可配合被动活动防止关节僵硬。

2、冷敷热敷

损伤后48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，有助于消肿止痛。48小时后改用热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛。严重肿胀时可短期口服地奥司明片改善微循环。局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。

4、支具固定

慢性损伤或轻度撕裂者，需佩戴定制支具4-6周。支具应保持关节功能位，既限制过度活动又允许适度屈伸。需定期调整松紧度，避免压迫神经血管。

5、手术治疗

对于完全性撕裂、关节不稳或保守治疗无效者，需行关节囊修复术。常见术式有关节镜下缝合术、开放性修补术等。术后需配合系统康复训练恢复关节功能。

恢复期应保持均衡饮食，适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复。避免吸烟饮酒以免影响愈合。逐步进行关节活动度训练，初期以无痛范围为度，后期可加入抗阻练习。注意日常保护关节，提重物时使用护具，寒冷环境注意保暖。若出现关节弹响、卡顿或疼痛加重应及时复诊。