阴道炎应注意什么

阴道炎患者应注意个人卫生、规范用药、调整饮食、避免刺激行为并定期复查，以促进康复并防止复发。

一、个人卫生

保持会阴部清洁干燥是基础。建议每日使用温水清洗外阴，避免使用肥皂、沐浴露或各类洗液进行阴道内冲洗，以免破坏阴道正常的酸性环境和菌群平衡。清洗后应使用专用毛巾擦干，并选择棉质、透气的内裤，每日更换。内裤应单独清洗并在阳光下晾晒。经期需及时更换卫生巾，避免长时间使用卫生护垫，以减少局部潮湿闷热的环境。

二、规范用药

必须严格遵医嘱完成整个疗程的药物治疗，切忌症状好转后自行停药，这容易导致疾病复发或产生耐药性。例如，针对细菌性阴道病，医生可能会开具甲硝唑阴道凝胶或克林霉素磷酸酯阴道乳膏；针对外阴阴道假丝酵母菌病，可能使用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑阴道软胶囊；针对滴虫性阴道炎，常需口服甲硝唑片。用药期间及停药后一段时间内，应避免性生活或使用安全套。

三、调整饮食

饮食上应以清淡、营养均衡为主，多摄入富含维生素和优质蛋白的食物，如新鲜蔬菜水果、鸡蛋、鱼肉等，有助于增强免疫力。可适当饮用无糖酸奶，补充益生菌。需避免摄入过多辛辣刺激食物，如辣椒、花椒，以及高糖分的甜点、饮料，因为高糖环境可能促进某些致病菌的生长。同时应戒烟限酒，减少对身体的刺激。

四、避免刺激行为

在治疗期间及恢复期，应避免性生活，以防交叉感染或加重炎症。日常生活中，应避免穿着过紧的化纤内裤或裤子，减少局部摩擦和压迫。游泳、泡温泉或使用公共浴池后，应及时清洗并擦干身体。避免滥用抗生素，因为广谱抗生素可能杀灭有益菌，导致菌群失调诱发阴道炎。情绪紧张、长期熬夜也可能降低抵抗力，需注意调节。

五、定期复查

完成规定的药物治疗疗程后，即使自我感觉症状已完全消失，也应在医生建议的时间点返回医院复查。复查通常包括妇科检查和白带常规检查，目的是客观评估炎症是否已彻底治愈，阴道菌群是否恢复平衡。只有通过复查确认治愈，才能停止治疗。对于反复发作的阴道炎，定期复查有助于医生调整治疗方案，并排查是否存在糖尿病等潜在诱因。

阴道炎的日常护理重在持之以恒。除了上述核心注意事项，建立健康的生活方式也至关重要，包括规律作息、保持心情愉悦、进行适度体育锻炼以增强体质。同时，应了解阴道炎是常见妇科问题，不必过度焦虑或羞于就医，出现瘙痒、异味、分泌物异常等症状时应及时到妇科门诊就诊，明确诊断后对症处理。治疗期间，伴侣有时也需同时检查或治疗，以切断感染链，预防反复感染。养成良好的卫生习惯，增强自身抵抗力，是预防阴道炎发生与复发的根本。