肚子一直疼还拉肚子是怎么回事

肚子一直疼还拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、食物过敏等因素有关，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。症状较轻时可饮用温盐水补充电解质，暂时禁食油腻食物。若伴随呕吐或发热，需警惕食物中毒，建议就医排查。

2、肠道感染

病毒或细菌感染可能引起急性胃肠炎，表现为阵发性脐周疼痛和水样便。可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。严重脱水时需要静脉补液治疗。

3、肠易激综合征

精神紧张或肠道敏感可能导致功能性腹泻，腹痛常在排便后缓解。建议记录饮食日记排查诱因，必要时使用匹维溴铵片调节肠道蠕动。保持规律作息有助于症状改善。

4、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起持续腹痛伴黏液血便。需通过肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片控制炎症。病情活动期需采用低渣饮食，避免奶制品等易致敏食物。

5、食物过敏

乳糖不耐受或麸质过敏可能导致慢性腹泻，常伴腹胀肠鸣。可通过过敏原检测明确，回避致敏食物后症状多能缓解。轻度过敏可尝试口服乳酸菌素片改善消化功能。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹泻期间选择米粥、面条等易消化食物。适当补充含钾丰富的香蕉、土豆等食物。若症状持续超过3天或出现血便、高热等表现，应立即就诊进行粪便常规、血常规等检查。外出就餐时选择清洁卫生的餐厅，生熟食材分开处理有助于预防肠道感染。