心脑血管性疾病需要注意什么

心脑血管性疾病患者需注意控制基础疾病、调整生活方式、规范用药、定期监测及识别急症信号。主要干预措施包括血压管理、血脂调节、血糖控制、戒烟限酒和适度运动。

1、控制基础疾病

高血压、糖尿病、高脂血症是心脑血管疾病的主要危险因素。患者需每日监测血压，空腹血糖应控制在合理范围，低密度脂蛋白胆固醇需根据风险分层达标。动态心电图和颈动脉超声等检查可评估血管状态。硝苯地平控释片、阿托伐他汀钙片、二甲双胍缓释片等药物需遵医嘱长期服用。

2、调整生活方式

采用低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，避免动物内脏和油炸食品。增加蔬菜水果和全谷物摄入，适量食用深海鱼类补充不饱和脂肪酸。保持体重指数在正常范围，腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。

3、规范用药

抗血小板药物如阿司匹林肠溶片需规律服用，他汀类药物需注意肝功能监测。降压药不可随意停用，β受体阻滞剂美托洛尔缓释片需监测心率。合并房颤患者需遵医嘱使用华法林钠片或新型口服抗凝药，定期检测凝血功能。

4、定期监测

每3-6个月复查血脂、血糖和肝肾功能，每年进行心脏彩超和血管超声检查。糖尿病患者需定期检查眼底和尿微量白蛋白。建立健康档案记录血压、心率等数据，就诊时携带既往检查报告。

5、识别急症信号

突发剧烈胸痛伴冷汗需警惕心肌梗死，单侧肢体无力可能提示脑卒中。出现持续心悸、呼吸困难或意识改变时应立即就医。急救时保持患者平卧，解开领口，保持呼吸道通畅，避免随意搬动。

心脑血管疾病患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。冬季注意保暖，夏季防止脱水。进行太极拳、散步等低强度运动，避免剧烈活动和情绪激动。家属需学习心肺复苏技能，家中备有硝酸甘油片等急救药物。定期参加医院健康教育活动，与主治医生保持良好沟通，出现新发症状及时就诊复查。