鼻炎导致鼻塞怎么办

鼻炎导致鼻塞可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、避免过敏原、手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏、感染、环境刺激、遗传、鼻结构异常等因素引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日重复进行1-2次，操作时保持头部倾斜避免呛水。儿童需家长协助控制水流强度。

2、热敷

用40℃左右湿毛巾敷于鼻梁及两侧，每次5-10分钟。温热刺激能促进局部血液循环，缓解充血状态。注意避免烫伤，婴幼儿需家长测试温度。

3、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。感染性鼻炎需配合阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒等抗生素。用药期间观察是否出现鼻腔干燥等不良反应。

4、避免过敏原

尘螨过敏者需每周用60℃热水清洗床品，花粉季节减少外出。宠物皮屑过敏应限制动物接触空间。建议家长定期用除螨仪清洁儿童卧室。

5、手术治疗

对药物控制无效的慢性肥厚性鼻炎，可考虑下鼻甲部分切除术。伴有明显鼻中隔偏曲者需行鼻中隔成形术。术后需定期复查防止粘连。

日常保持室内湿度50%-60%，每日饮水超过1500毫升有助于稀释鼻腔分泌物。冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激，饮食避免辛辣食物。适当进行游泳等有氧运动可增强鼻腔黏膜抵抗力，但花粉过敏季节应选择室内运动。若鼻塞持续超过2周或伴随脓性分泌物、头痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。