鼻炎引起的鼻塞怎么办

鼻炎引起的鼻塞可通过生理盐水冲洗、鼻用糖皮质激素、鼻用减充血剂、口服抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等方式治疗。鼻炎引起的鼻塞通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。

一、生理盐水冲洗

生理盐水冲洗能冲刷鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜水肿，从而缓解鼻塞。该方法适用于过敏性鼻炎和急性鼻炎早期，操作简单且安全性高。建议使用专用洗鼻器和温生理盐水，每日冲洗一至两次，能有效保持鼻腔湿润和清洁。

二、鼻用糖皮质激素

鼻用糖皮质激素可抑制鼻腔炎症反应，减少黏膜水肿和分泌物，适用于中重度过敏性鼻炎及慢性鼻炎。常用药物包括丙酸氟替卡松鼻喷雾剂和布地奈德鼻喷雾剂，能显著改善鼻塞和流涕症状。需连续使用数天至数周才能达到最佳效果，长期使用须遵医嘱。

三、鼻用减充血剂

鼻用减充血剂能快速收缩鼻腔血管，暂时缓解严重鼻塞，适用于急性鼻炎或鼻塞严重影响睡眠时。常用药物有盐酸羟甲唑啉喷雾剂和盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。连续使用不宜超过7天，以免引起药物性鼻炎。

四、口服抗组胺药

口服抗组胺药可阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的鼻塞、流涕和打喷嚏，适用于过敏性鼻炎。常用药物包括氯雷他定片和西替利嗪片，能有效控制症状但可能引起嗜睡。建议在医生指导下选择新型非镇静类抗组胺药。

五、白三烯受体拮抗剂

白三烯受体拮抗剂通过抑制炎症介质白三烯的作用，减轻鼻腔充血和水肿，适用于过敏性鼻炎合并哮喘患者。常用药物为孟鲁司特钠片，需每日规律服用才能维持疗效。该药可能引起头痛或胃肠道反应，用药期间需监测症状变化。

鼻炎患者除规范治疗外，需避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内空气流通湿度适宜。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花和柑橘，避免辛辣刺激食物。适当进行有氧运动如慢跑或游泳可增强鼻腔血液循环，但需佩戴口罩防寒防尘。若鼻塞持续不缓解或伴发热脓涕，应及时就诊耳鼻喉科排查鼻窦炎或鼻息肉等并发症。