宝宝着凉了发烧怎么办

宝宝着凉发烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、保持休息、遵医嘱用药等方式缓解。着凉发烧通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、护理不当、继发细菌感染等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。若体温超过38.5摄氏度且持续上升，建议家长及时测量肛温或耳温获取准确数据。

2、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、南瓜粥、苹果泥等，避免高糖高脂食物。母乳喂养的婴儿应增加哺乳频次，配方奶喂养者可适当稀释奶液浓度。家长需观察宝宝进食后有无呕吐腹泻等不适症状。

3、补充水分

每2小时喂食少量温开水或口服补液盐，24小时饮水量可按每公斤体重80-100毫升计算。观察尿量应保持每天6-8次，尿液颜色呈淡黄色。若出现口唇干裂、哭时无泪等脱水表现，家长需立即就医。

4、保持休息

维持室温在24-26摄氏度，湿度50%-60%，每日通风2-3次。穿着纯棉透气衣物，根据体温变化及时增减。避免剧烈活动，保证每日睡眠时间不少于12小时，家长需定时监测宝宝睡眠状态。

5、遵医嘱用药

体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药，禁止交替使用不同退热药。合并细菌感染时可能需要阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。家长不可自行调整药物剂量。

发热期间应每日测量体温3-4次并记录变化曲线，观察有无皮疹、抽搐、意识模糊等危重症状。保持室内空气流通但避免直吹冷风，恢复期逐渐增加活动量。若发热持续超过72小时或体温反复超过39摄氏度，需及时儿科就诊进行血常规等检查。平时注意根据天气变化增减衣物，流感季节避免前往人群密集场所。