宝宝着凉了呕吐怎么办

宝宝着凉呕吐可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、调整体位、遵医嘱用药等方式缓解。着凉呕吐通常由胃肠功能紊乱、病毒感染、饮食不当、腹部受凉、过敏反应等原因引起。

1、调整饮食

暂停固体食物4-6小时，期间可少量多次喂食温开水或口服补液盐。呕吐缓解后逐步添加米汤、稀粥等流质食物，避免油腻或高糖食物。母乳喂养可继续，但需缩短单次哺乳时间。若呕吐伴随腹泻，需减少乳糖摄入。

2、热敷腹部

用40℃左右温水袋包裹毛巾敷于宝宝脐周，每次10-15分钟，每日2-3次。热敷可促进胃肠血液循环，缓解平滑肌痉挛。操作时需避开刚进食后，注意防止烫伤。合并发热时禁用热敷。

3、补充水分

每10-15分钟喂5-10毫升口服补液盐，24小时总量按50-100毫升/公斤计算。可选用葡萄糖电解质泡腾片配制溶液。观察尿量应保持每4-6小时一次。若出现哭时无泪、囟门凹陷等脱水表现需立即就医。

4、调整体位

呕吐后保持侧卧位防止误吸，喂食后竖抱20-30分钟。睡眠时抬高床头30度，使用防吐奶斜坡垫。避免剧烈摇晃或立即平躺。频繁呕吐时可暂时采用俯卧位，但需家长全程看护。

5、遵医嘱用药

细菌感染可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；胃肠功能紊乱可用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌；呕吐严重时需在医生指导下使用蒙脱石散或口服补液盐Ⅲ。禁止自行使用止吐药。

家长需密切监测体温、呕吐频率及精神状态，记录出入量。保持室内26-28℃恒温，避免直吹空调风。恢复期继续清淡饮食1-2天，逐步增加食量。若呕吐物带血丝、持续8小时以上无法进食或出现嗜睡、抽搐等症状，需立即急诊处理。日常注意腹部保暖，接种轮状病毒疫苗可预防部分病毒性胃肠炎。